20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną ...

Eliksir młodości czy gwarant długowieczności? W życiu zwykle czterdzieści lat mija jak jeden dzień. Jednak naprawdę wiek to tylko liczba! Nauka badająca proces starzenia się dowiodła, że włączenie do życia codziennego czterech kluczowych elementów może wpłynąć na naszą fizjologię, w znaczący ...

Zbuduj swój wizerunek

Jak kreować swój image i osiągnąć sukces Odkryj tajną broń polityków, znanych aktorów i innych ludzi na świeczniku Wykorzystaj to wszystko, co od dawna wykorzystują politycy, artyści i inne osoby publiczne, aby z sukcesem zdobyć sympatię ludzi. Wykorzystaj to, co mają wrodzone tylko ...

Dieta proteinowa

Zdawać by się mogło, że prawa odchudzania są jak prawa fizyki z góry ustalone i niepodważalne. Nawet dziecko wie, że aby zrzucić zbędne kilogramy, trzeba przestać jeść. A jednak robiąca ostatnio furorę dieta proteinowa rozpętała prawdziwą rewolucję w świecie dietetycznej nauki udowadniając, że ...

Witaminy, minerały i suplementy

Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę i stanowiąca odpowiedź na zapotrzebowanie na taką informację. Witaminy - fakty i mity - cała prawda o witaminach, minerałach i suplementach Czy chcesz być podobny ...

Prawdziwy Mężczyzna

Jak możesz stać się mężczyzną, którym powinieneś być, aby przyciągnąć do siebie kobiety i osiągnąć sukces? Niezależnie, czy teraz: uważasz, że przeszkadza Ci w tym Twój wygląd (wygląd się liczy, ale nie w taki sposób, jak myślisz), czujesz, że nie masz silnego charakteru ...

ABC pewności siebie i atrakcyjności

Czy bywa tak, że: robisz coś, bo inni tak chcą? boisz się zmian, szukasz bezpieczeństwa? odczuwasz strach, gdy spotykasz się z kobietą? pracujesz jak wół, aby naprawić błędy z przeszłości? chcesz pokazać innym, że jesteś coś wart? czerwienisz się, jak ktoś Ci powie komplement? Czytasz, ...

Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od ...

Sprawdzone rady trenera hollywoodzkich gwiazd W zdrowym ciele zdrowy duch! To oczywiste, ale jak znaleźć czas i -- co najważniejsze -- chęć, aby zachować dobrą formę i atrakcyjne ciało? Kolejne zdobycze techniki zapewniają nam coraz większą wygodę, wydłużający się dzień pracy oraz siedzący tryb ...

Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej

Psychosomatyczna harmonia Czuj się młodo Bądź zawsze pogodny Emanuj szczęściem Dr Chopra przekazuje nam zadziwiające informacje z dziedziny współczesnej medycyny umysłu i ciała w taki sposób, w jaki może to zrobić tylko ktoś, kto zna tę tematykę z doświadczenia dr Craig A. Lambert, ...

Pośladki w górę! Kompleksowy trening i ...

Pupa? To brzmi... po prostu pięknie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze pupy na przygnębiające w skutkach działanie czasu, cellulitu i ...

Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova

Stosowałem metodę Pose wobec sportowców, których trenowałem, i udało mi się odnieść ogromny sukces w doskonaleniu ich biegowych osiągów. W porównaniu z bieganiem o intensywniejszym kilometrażu albo z robieniem interwałów dla większości biegaczy jest to najszybszy ...